In vielen Spas wird eine große Auswahl an Verjüngungsbehandlungen angeboten. Es ist jedoch nicht immer möglich, Zeit und Geld für den Besuch eines Salons aufzuwenden. In diesem Fall können Sie eine Reihe von Anti-Aging-Behandlungen jederzeit zu Hause durchführen.
Verjüngen Sie Ihre Haut jeden Tag
Die Grundlage für die Erhaltung jugendlicher Haut und deren Erhaltung in gutem Zustand sind mehrere Regeln:
- tägliche Morgenwäsche;
- Regelmäßiges Auftragen einer Anti-Aging-Creme auf die Haut morgens und abends;
- tägliche 15-minütige Gesichtsübungen;
- zweimal pro Woche Peelings und verjüngende Masken verwenden.
Zusätzlich zu diesen Regeln tragen komplexe verjüngende Eingriffe, die zu Hause durchgeführt werden können, dazu bei, die Jugendlichkeit der Haut zu verlängern und den Körperton zu erhalten. Es wird empfohlen, bewährte Rezepte der traditionellen Medizin oder getestete Medikamente zu verwenden.
Die beste Zeit für Anti-Aging-Behandlungen ist Frühling und Herbst. Zu dieser Zeit ist der Prozess der natürlichen Regeneration der Hautzellen am aktivsten.
Eine Reihe von Verfahren zur Verjüngung zu Hause
Zuerst müssen Sie ein warmes, entspannendes Bad nehmen. Füllen Sie Ihre Badewanne mit warmem Wasser (nicht heiß), fügen Sie Badesalz und ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu. Vergessen Sie nicht, Kerzen anzuzünden oder ruhige Musik zu spielen, zum Beispiel die Geräusche des Waldes oder das Rauschen der Brandung. Dies wird Ihnen helfen, eine Pause vom Alltagsstress zu machen und sich auf kosmetische Eingriffe vorzubereiten.
Ein Kleiebad ist zur Hautverjüngung sehr nützlich. Nehmen Sie 2 Kilogramm Kleie, geben Sie 5 Liter Wasser hinzu und kochen Sie es einige Minuten lang. Die Brühe in warmes Wasser geben.
Nach einem solchen Bad wird die Haut weich, frisch und elastisch.
Während Sie ein Bad nehmen, können Sie eine Mandelölmaske auf Ihr Gesicht auftragen. Die Butter muss verquirlt werden, um sie mit Sauerstoff zu sättigen.
Um ein Reinigungspeeling auf Ihre Haut aufzutragen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, befeuchten Sie Ihre Haut vorab, indem Sie die Wassertemperatur in der Dusche erhöhen und die Haut mit einem Waschlappen abreiben. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Haut zu reiben, bis sie rot wird – die Wirkung des Peelings wird nur noch besser.
Das Peeling kann mit verschiedenen Mitteln durchgeführt werden:
- schrubben;
- Filmmaske;
- gommage
Gommage muss auf die feuchte Haut aufgetragen werden. Es lässt sich nicht abwaschen, sondern „perlt“ mit den Händen ab. Die Filmmaske wird auf das Gesicht aufgetragen und vom Kinn ausgehend abgenommen. Das Peeling wird auf die Haut aufgetragen und anschließend mit warmem Wasser und leichten Massagebewegungen abgewaschen. Sie können ein fertiges Peeling verwenden oder es selbst herstellen. Dazu können Sie vollfetten Sauerrahm mit Meersalz vermischen oder einfach leicht abgekühlten Kaffeesatz verwenden.
Wenn Sie Hautverjüngungsbehandlungen zu Hause durchführen, trinken Sie mindestens 2,5 Liter Wasser, um eine Austrocknung der Haut zu vermeiden.
Dann können Sie mit dem Einwickeln beginnen. Die Anwendung dieses Verfahrens ist der beste Weg, Cellulite zu bekämpfen. Bereiten Sie zum Einwickeln eine Masse aus kosmetischer Tonerde und Mineralwasser vor. Das Ergebnis sollte eine breiige Mischung sein, die auf die Haut aufgetragen werden muss. Dann müssen Sie sich in Frischhaltefolie einwickeln und mit einer Decke zudecken. Die Packung dauert etwa eine halbe Stunde. Wenn Sie während der Anwendung dieser Methode ein Brennen oder Kribbeln verspüren, waschen Sie die Mischung sofort von Ihrer Haut und führen Sie den Vorgang nicht fort.
Der letzte Schliff von Anti-Aging-Behandlungen sind Gesichtsmasken. Pflegen Sie Ihre Haut mit feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Masken. Nehmen Sie zum Beispiel einen halben Teelöffel dünnen Honig und mischen Sie ihn mit zwei Teelöffeln Kefir und Hüttenkäse. Tragen Sie die resultierende Mischung auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie sie nach 15–20 Minuten mit kaltem Wasser ab.
Es wird empfohlen, solche Verjüngungskomplexe mindestens zweimal im Jahr durchzuführen.
Am häufigsten enthalten Anti-Aging-Gesichtsmasken Obst, Gemüse, Haferflocken, Hefe usw. Viele Masken zur Hautverjüngung können Sie zu Hause vorbereiten. Vergessen Sie nicht, dass Sie die Masken mit Massagebewegungen abwaschen müssen – regelmäßige Hautpflege hilft dabei, diese Bedingung automatisch zu erfüllen.
Eine Honigmaske ist sehr beliebt. Nehmen Sie zwei Teelöffel Honig, vermischen Sie ihn mit einem Esslöffel Olivenöl und fügen Sie dann geriebenen Apfel hinzu. Lassen Sie die Mischung fünf Minuten lang auf Ihrem Gesicht.
Eine Maske auf Hefebasis wird wie folgt zubereitet: Hefe wird mit Wasser auf die Konsistenz von Sauerrahm verdünnt und mit Olivenöl vermischt. Tragen Sie die Maske in mehreren Schichten auf, lassen Sie sie dann 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.
Sie können geriebenen Apfel auch mit Sauerrahm (vorzugsweise rustikal) mischen und 10–15 Minuten auf Ihr Gesicht auftragen. Eine Maske aus Joghurt und Soda tonisiert die Haut perfekt: 1 Teelöffel Soda, Hefe und etwas Wasser auf 100 Gramm Joghurt geben. Diese Maske sollte 5–10 Minuten lang auf Ihrem Gesicht belassen werden.
Tee aus Hagebutten, Himbeeren und Erdbeeren hilft, den Körper zu regenerieren.
Dieser Tee erhöht die Östrogenproduktion, was die Durchblutung verbessert und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
Verjüngungs- und Heilungsverfahren sind doppelt so effektiv, wenn Sie dabei ruhig und friedlich bleiben. Lassen Sie alle Probleme, Sorgen und alle irritierenden Faktoren beiseite – gute Laune ist für Schönheit und Gesundheit einfach notwendig.